BODY RECOMPOSITION

DI COSA SI TRATTA

La ricomposizione corporea è una strategia alimentare che si concentra sull’aumento della percentuale di massa magra a discapito di quella grassa, senza perdere di vista l’obiettivo della perdita di peso. In questo modo, non solo scoprirai che una dieta bilanciata è la vera risposta ma, vedrai rinascere il tuo fisico sviluppando muscoli fondamentali per la vita di tutti i giorni.

BIA – Bioimpedenziometria

È un esame molto semplice e non invasivo che viene effettuato con tecnica bioimpedenziometrica per l’analisi qualitativa e quantitativa della composizione corporea. Si basa sul principio che i tessuti biologici si comportano come conduttori, semiconduttori o isolanti: le soluzioni elettrolitiche intracellulari ed extra-cellulari dei tessuti magri sono ottimi conduttori, mentre osso e grasso sono isolanti e non sono attraversati dalle correnti. Il corpo risponde come un circuito elettrico ogni qualvolta viene attraversato da correnti elettriche. Quando s’infonde nel corpo una corrente, questa lo attraversa più facilmente se contiene molti fluidi corporei, mentre incontra più resistenza quando attraversa la massa adiposa.

PIANI NUTRIZIONALI