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Personal coaching

1ON1

per la migliore performance

Un metodo efficace per sviluppare una sessione d’allenamento adeguata alle proprie esigenze ed aspettative e la maniera migliore per sentirsi motivati a svolgere un lavoro mirato al raggiungimento dei propri obiettivi.

Let’s GO

tieniti in forma!

Lavoro vero. Veri risultati.

ATLETIZZAZIONE

Una performance migliore, una riabilitazione funzionale a causa di un grave infortunio o semplicemente una strategia per ottenere maggiore consapevolezza nelle proprie capacità.

RECOVERY

Metodi studiati e certificati di ultima generazione, per offrirti il meglio del recupero e permetterti di ottenere risultati senza compromettere la tua routine quotidiana.

BODY RECOMPOSITION

Piani nutrizionali su misura e analisi specifiche per valutare i progressi e correggere uno stile di vita prendendone consapevolezza.

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coaching a distanza

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Per chi lavora fuori Trieste.

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Per chi è sempre in viaggio ma vuole continuare il proprio percorso.

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Per chi anche da remoto, vuole allenarsi.

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Videochiamate semplici e programmate.

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servizi più richiesti

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Strength Training

Scopriamo i tuoi limiti, poniamoci un obbiettivo e sorprenditi nel vedere i risultati!

Mobilità

Restrinzioni, dolori, scarsa mobilità? Affrontiamo insieme un percorso per rieducare il tuo corpo a movimenti funzionali!

Perdita di peso

Non semplice perdita di peso ma, ricomposizione corporea. Analizzando i progressi e accompagnandoti in un percorso adatto alle tue esigenze!

cosa dicono di me

alcune testimonianze

Sono Dennis B. atleta di Calisthenics, e sono seguito da Sandro, il quale considero il migliore in assoluto. Crioterapia, pressoterapia, dynamic tape sono i trattamenti che eseguo solitamente, (impeccabili) ma anche come persona Sandro ne sa di più di chiunque altro. Super consigliato per qualsiasi atleta.

Denis B.

Sandro è bravissimo, competente e molto preparato. Avevo un problema alla spalla da anni, recuperata la funzionalità della stessa ho continuato con i suoi allenamenti. Ora sono in piena forma. Sandro ti segue uno a uno quindi nella sua palestra iperatrezzata sei solo con lui con la massima attenzione. Ha anche la vasca a 13 gradi post allenamento. Bagni docce e spogliatoi sempre puliti.
Un grande professionista.

Alexandros D.

Sono un pugile professionista che a breve disputerà un match importante a Novara. Mi è stato fortemente consigliato da terzi e sono felice di essermi fidato. Massima professionalità, disponibilità e grande competenza. Sono stato affiancato da Sandro in questo percorso e ho notato dei netti miglioramenti sotto tutti i punti di vista: dalla preparazione atletica alla nutrizione, fino alla correzione di alcuni problemi causati dall’agonismo.
Lo consiglio vivamente a qualsiasi sportivo professionista.
Grande e grazie Sandro!

Luca C.

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